[Fi]
Asiat muuttuu äkkiä. Eilen tähän aikaan fiilis oli hienompi ja vahvempi kuin aiemmin. 24 tuntia tästä olo on heikko ja pieni.
Menin tänään taas salille tekemään hartiatreenini. Oli tosi tahmanen treeni. Missään vaiheessa ei tuntunut hyvältä. Treeni tuli kuitenkin tehtyä ja ihan lopussa alkoi tulla se hyvä olo mikä normaalistikkin. Johtunee varmaankin eilisestä penkkimaksimista, koska mitään muuta syytä en keksi.
Tulipahan taas todistettua kuinka äkkiä asiat muuttuu, ja kuinka pienestä hyvä treeni riippuu. Huomenna lepoa ja sitten uusiin haasteisiin ja uuteen saliviikkoon vahvemoana kuin aiemmin. En anna penkkimaksinin olla mikään yhden illan ihme.
[En]
Things change quickly. Yesterday I felt stronger than ever, because I made my new bench press record. Now ahter 24 hours, my feeling is opposite than yesterday. I feel so weak.
Today I went to gym again and i made my favourite shoulder exercise. Well it didn't went how I hoped. I felt myself weak all the time and I got good feeling only in the end of my exercise. I think that reason for this is yesterdays bench press record because 110kg is quite much for me.
Well I just have to calm down and regain energy. Tomorrow is rest day and then I'll come back stronger than ever. I have proven it yesterday. I'll never give up. Nobody should give up. Everyone can come stronger. That's why I like this. I won't let that bench press record be just a one night wonder.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti