[Fi] KÄSIPAINOILLA RINTA KASVUUN

[Fi]

Morjesta!

Tuli tossa muutama päivä sitten kokeiltua rintalihastreeniä pelkillä käsipainoilla. Vieläkin on tissit ihan hellänä treenistä, joten aattelin nyt jakaa mun ohjelman tänne, josko joku muukin haluaa kokeilla. Mainitut painot ovat siis yhden käden painoja, joten vastusta on tuplaten tuo mainittu kilomäärä.

Penkkipunnerrus käsipainoilla
1x15x25kg
4x10x30kg

Vinopenkkipunnerrus käsipainoilla
1x15x22.5kg
4x10x25kg

Ala-vinosuunnan vipunosto käsipainoilla
4x10x10kg

Vipunosto vinopenkissä käsipainoilla
5x10x20kg

Lopussa alko paketti ajoittain hajoilemaan jo, ja käsipainot nousivat aika heikonlaisesti. Vastus oli sopiva ja treeni tuntui hyvältä.

Laitetaan loppuviikolla uutta katsausta tähän sjt6weekschallengeen ja jotain muutakin vähän erilaista.

-SJT

[Fi/En] Kuukauden ostos: helmikuu2015 / Month purchase: February2015

[Fi]

Exel Square1 salibandymaila, Budget Sport Raisio

Helmikuussa ei tullut hirveästi osteltua mitään vaikka oli lomaa ja aikaa. Yhden ostoksen kuitenkin tein ja se oli tämä Exelin Square1 -maila. Mulle tuli tarve uudelle mailalle sen jälkeen, kun paskoin edellisen mailan seinään yhden pelailun aikana, mutta ei siitä sen enempää.
Maila on hieman normaalista poikkeava, koska sen varsi on nelikulmion mallinen aivan kuin jääkiekkomailoissa. Tämä tuntuu omasta mielestä hyvältä ja laukoessa maila tuntuu vakaammalta. Mailan lavassa on myös urat pohjassa, mikä helpottaa laukomista entisestään.
Kokonaisuutena maila on erittäin hyvä. Tykkään sen mallista enemmän kui normaaleista mailoista ja onhan se kiva omistaa jotain vähän erilaista kuin muilla. Totutteleminen vaatii kuitenkin aikansa, mutta olen silti tyytyväinen mailaan.
Maila maksoi 50 euroa, mutta sen normaali hinta on 120euroa

Aiempien kuukausien tekstit löytyy näiden linkkien takaa
Syyskuu: http://sjtgymiblogi.blogspot.fi/2015/09/fien-kuukauden-ostos-syyskuu2015-month.html
Lokakuu: http://sjtgymiblogi.blogspot.fi/2015/10/fien-kuukauden-ostos-lokakuu2015-month.html
Marraskuu: http://sjtgymiblogi.blogspot.fi/2015/11/fien-kuukauden-ostos-syyskuu2015-month.html
Joulukuu: http://sjtgymiblogi.blogspot.fi/2016/01/fien-kuukauden-ostos-joulukuu2015-month.html

Tammikuu: http://sjtgymiblogi.blogspot.fi/2016/01/fien-kuukauden-ostos-tammikuu2016-month.html

-SJT

[En]

Exel Square1 floorballstick, Budget Sport Raisio

This month was also quite quiet. I had time and I had money but I didn't really need anything. The only thing I needed was this floorballstick. That's because I broke my earlier stick when I got mad during a game.
This has square handle which is quite unusual. It's like a ice hockey-stick and I like how it feels. It makes the stick more stable and playing is easier. Of course it take time to get used with this but first impression is great! The blade has some trail which make shooting even easier. As I said earlier, this stick feels great and I'm very happy with this. I paid 50 euros for this but original prise for this is 120euros.

You'll find earlier month purchase texts from these links
September: http://sjtgymiblogi.blogspot.fi/2015/09/fien-kuukauden-ostos-syyskuu2015-month.html
October: http://sjtgymiblogi.blogspot.fi/2015/10/fien-kuukauden-ostos-lokakuu2015-month.html
November: http://sjtgymiblogi.blogspot.fi/2015/11/fien-kuukauden-ostos-syyskuu2015-month.html
December: http://sjtgymiblogi.blogspot.fi/2016/01/fien-kuukauden-ostos-joulukuu2015-month.html

January: http://sjtgymiblogi.blogspot.fi/2016/01/fien-kuukauden-ostos-tammikuu2016-month.html

-SJT