[Fi] TYKIT KUNTOON!

[Fi]

Morjestaa!

Nyt on tykit kunnossa!

Ei olku tarkoitus kirjoitella tänään, mutta nyt on fiilis niin korkealla, että en voi vastustaa. Tulin 5 minuuttia sitten salilta ja tein yhden parhaista hauistreeneistä ikinä. Lähdin salille tänään suoraan koulusta, ja fiilis oli vähän uupunut aloittaessa. Päätin, että tänään tehdään periaatteella "yksinkertainen on kaunista." Toisin sanoen päätin, että en tee tänään montaa eri liikettä, vaan valikoin muutamat oleelliset ja teen niitä kunnolla. Tyytyväinen täytyy olla, koska vodotuksiin nähden tämä treeni oli paljon parempi. Tällainen oli ohjelma:

Kapean otteen hauiskääntö scott-penkissä
4x10x32kg
4x10x35kg

Hauiskääntö käsipainoilla istuen istuen pienessä kulmassa
5x10x12.5kg

Hauiskääntö alataljassa kapealla lapiotangolla
1x12x25kg
1x10x30kg
3x12x25kg

Ohjelma kuullostaa vajaalta, mutta tuntui paljon paremmalta kuin tavallinen hauistreenini. Voi olla, että tästä lähtien vähennän liikkeitä hauista tehdessä.

Tämä nyt oli tällainen tän hetkem fiiliksellä kirjoitettu pikainen blogi. Loppuviikosta palaillaan kunnon blogitekstien parissa.

-SJT